Blog
Všetky články
Long-form texty o vzťahoch a psychológii dvojice. Každý má na konci zoznam zdrojov, z ktorých čerpá — môžeš si ich overiť.
-
Single
Čo naozaj predpovedá dobrý vzťah (a prečo to nie je typ partnera)
Štúdia z PNAS spojila 43 longitudinálnych výskumov a hľadala, čo naozaj predpovedá spokojnosť. Najsilnejšie nie je to, aký partner je, ale čo dvaja ľudia spolu vytvoria.
-
Intimita
Päť jazykov lásky: čo z toho platí a čo výskum nepotvrdil
Chapmanov model stojí na troch tvrdeniach: každý má jeden jazyk, sú práve päť a zhoda robí páry spokojnejšími. Dáta nepodporujú ani jedno. Čo z toho ostáva použiteľné.
-
Komunikácia
Štyria jazdci apokalypsy: čo Gottman vidí v hádke a my nie
Tridsať rokov nahrávania hádok dalo štyri vzorce, ktoré rozhodujú o tom, či konflikt vzťah posilní alebo nahlodá — aj s poznámkou o tom, čo sa z Gottmana preháňa.
-
Konflikt
Dve tretiny hádok sa nedajú vyriešiť. To je dobrá správa
Gottman odhaduje, že asi 69 % konfliktov v dlhodobom vzťahu je večných — týkajú sa rozdielov, ktoré nezmiznú. Cieľom preto nie je zhoda, ale dialóg namiesto patu.
-
Intimita
Attachment styly: prečo v blízkosti robíme presný opak toho, čo chceme
Teória vzťahovej väzby vysvetľuje, prečo sa úzkostný a vyhýbavý partner priťahujú a míňajú zároveň. A prečo vzorec nie je doživotný verdikt.
-
Single
Red flags, ktoré nie sú red flags (a šesť, ktoré naozaj sú)
Zoznamy varovných signálov miešajú nekompatibilitu s ohrozením. Prvé je dôvod ísť ďalej, druhé dôvod ísť preč — a najlepší test sa dá urobiť slušne a v pokoji.
-
Po rozchode
No contact: kedy pomáha a kedy ubližuje
Po rozchode klesá jasnosť sebapoňatia — časť odpovede na otázku „kto som“ bola definovaná cez „my“. Čo z toho vyplýva pre no contact a priateľstvo s bývalým.